Odpowiedź
Tief durchatmen: 5 Minuten tiefe Atemzüge wirken sofort beruhigend.
Kurzer Spaziergang: Bewegung an der frischen Luft hilft, den Kopf frei zu bekommen.
Dehnübungen: Ein paar Minuten Stretching
Przeglądana książka
- Rodzaj
- zeszyt ćwiczeń
- Wydawca
- Pearson
- Autorzy
- Piotr Dudek, Danuta Kin, Monika Ostrowska-Polak
- ISBN
- 9788378826378
- Wydanie
- 2021
Komentarze