Zasady zdrowego żywienia to:

  1. Zróżnicowana dieta bogata we wszystkie składniki odżywcze.
  2. Spożywanie pięciu regularnych posiłków dziennie, z naciskiem na śniadanie.
  3. Duży udział warzyw i owoców w diecie.
  4. Dos
Pobieranie treści odpowiedzi...

Komentarze

Aby komentować, zaloguj się lub zarejestruj.