- POBUDKA w okolicach godziny 6:00-7:30 obejmuje okres zmniejszonego wydzielania melatoniny, co ułatwia wybudzanie się ze snu.
- NAUKA W SZKOLE/NA UCZELNI/PRACA w okolicach godzin 8:00-16:00 obejmuje okres
Przeglądana książka
- Rodzaj
- podręcznik
- Wydawca
- Nowa Era
- Autorzy
- Franciszek Dubert, Marek Guzik
- ISBN
- 9788326742170
- Wydanie
- 2021
Komentarze