Sportowiec, którego celem jest przyrost masy mięśniowej powinien spożywać zwiększoną ilość białka. Nie można jedna zapomnieć o składnikach mineralnych, takich jak wapń, fosfor czy potas odpowiadają

Pobieranie treści odpowiedzi...

Komentarze

Aby komentować, zaloguj się lub zarejestruj.