Zadanie 1Zadanie 2Zadanie 3Zadanie 4Zadanie 5Zadanie 6Zadanie 7Zadanie 8Zadanie 9Zadanie 10Zadanie 11
Konstruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem to: regularne ćwiczenia fizyczne, techniki relaksacyjne (np. medytacja, joga), zdrowe odżywianie, unikanie kofeiny i alkoholu, wystarczająca
Przeglądana książka
- Rodzaj
- podręcznik
- Wydawca
- WSiP
- Autorzy
- Bogusława Breitkopf, Mariusz Cieśla
- ISBN
- 9788302204050
- Wydanie
- 2022
Komentarze