Piramida żywieniowa:

  1. Owoce, warzywa
  2. Produkty mączne
  3. Produkty białkowe
  4. Tłuszcze i słodycze

Dzień 1

Śniadanie: Płatki owsiane z mlekiem, maliny, banan

Drugie śniadanie: Bułka razowa z białym serem,

Pobieranie treści odpowiedzi...

Komentarze

Aby komentować, zaloguj się lub zarejestruj.